nuts tokyo yogaevent♡
東京 広尾にあるnutstokyoで行われた
ヨガイベントに参加しました✨
ヨガの講師は松本莉緒さん
ヨガインストラクターでもあり、
女優さんなだけあってとっても綺麗で
キラキラしてて、
見てるだけでもお腹いっぱいになっちゃうぐらいなのに、
ヨガに対する思いも強い方で
ヨガノートを見せていただいた時に、
その思いの強さが特に感じられました。
誘導の仕方や、声のトーン、
本当にわかりやすくて
透き通る声に優しい話し方が心地よかった✨
朝ヨガの後は音仲沙良さんの
ロースイーツのレッスン♪
チャイプディングでした✨
熱も加えず混ぜるだけだから、
簡単でヘルシーで美味しい♡
酵素たっぷりの食事はヨガと相性抜群！
身体に良いもの食べてる感覚が
本当に
GOOD‼️
お店も可愛くて、
美味しいナッツがいっぱいで
午前中だけで大満足な1日でした✨
namaste♡
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